tim koning in spraakmakers

plezier houden in topsport

is essentieel voor duurzaam presteren

“Plezier is dé bepalende factor voor duurzame prestaties bij topsporters.” Dat zegt sportpsycholoog Tim Koning bij Spraakmakers. “Celeste Plak, Tom Dumoulin: ik kan een heel blik opentrekken van sporters die (tijdelijk) afhaken, omdat ze het plezier onderweg kwijtgeraakt zijn.”

Koning schreef samen met Michiel van Schagen het boek De Talentformule. Daarin omschrijven ze de factoren die beïnvloeden of een sporter (succesvol) kan blijven doorgaan. Ze ontwikkelden een formule voor talentontwikkeling op basis van gesprekken met wetenschappers, coaches en (oud-)topsporters. “Aanleg x leervermogen x plezier x omgeving. Dat zijn de factoren die maken hoe jij jezelf ontwikkelt.” Van al die factoren die elkaar beïnvloeden in de formule is ‘plezier’ de belangrijkste, concludeert Koning. “Ook zonder plezier kun je de top bereiken, maar het vergroot de kans op uitvallen en op blessures. Topsporters en talenten haken af omdat ze het plezier kwijtgeraakt zijn.”

Wil je de aflevering luisteren

WAT IS JOUW MINDSET?

 

Geef antwoord

op 5 vragen