In de podcast Susy Q&A van Olivier Heimel (hoofdredacteur van Runner’s World) en Susan Krumins (professioneel hardloopster) is Thijs Wagenaar te gast om te praten over het mentale aspect van hardlopen. Waar denk je wel aan en waaraan het liefst niet? Hoe ga je om met zenuwen en hoe houd je plezier in je sport? Dat en meer hoor je in deze aflevering.

Bijna twee miljoen kinderen sporten wekelijks in verenigingsverband. Thijs Wagenaar ziet zowel de negatieve als de positieve invloed van trainers en doet een oproep tot structurele verbetering.

Sportpsycholoog Tim Koning en onderzoeker Tim Choy droegen hun steentje bij aan de podcast van NRC waarbij Fabian van der Poll en Steven Verseput doken in de wereld van piepjonge voetbaltalentjes.

Sportpsycholoog Tim Koning ziet daar dagelijks de gevolgen van in zijn praktijk. “De verzuchting ‘ik ben niet goed genoeg’ hoor ik zo vaak. Veel voormalige voetbaltalenten worstelen met hun identiteit. Wie ben ik? Wat kan ik? Overal waar ze kwamen, waren zij de PSV’er of de Ajacied.

Tim Koning en Susie Cats leggen in deze podcast onder andere uit wat YAAP doet voor sporters, begeleiders van sporters (coach, ouders en zaakwaarnemers) en beleidsmakers in de sport.

De misstanden in de turnwereld leggen een probleem in de topsport bloot: gebrek aan waardering van plezier. Dat stellen Michiel van Schagen en Tim Koning, die samen een boek schrijven over de rol van plezier in talentontwikkeling.

Tim Koning spreekt in dit artikel in het trainersmagazine over de mentaal vaardige voetballer. Wanneer in de voetballerij gesproken wordt over spelers gaat het al snel over de technische, tactische of fysieke onderdelen van het spel. De laatste jaren neemt ook de interesse in de mentale component toe.

Meri Cools en Karlijn Saris doken diep in de wonderlijke wereld van het roeien voor lichtgewichten. Ze schreven er een doorwrocht artikel over. Daarin komen coaches, roeiers, een sportarts, een diëtist en Susie Cats aan het woord. Fysiek is afvallen bij een sport niet zonder risico’s, zeker zonder goede begeleiding. Maar het blijkt ook tussen de oren te beklijven.

Hoe wordt je een profvoetballer? Iedere voetballer fantaseert er wel eens over om prof te worden. Wat kun je doen om die fantasie werkelijkheid te maken? Of, als het daarvoor nu te laat is, wat had je moéten doen? Psychologen Jeroen Otten en Ivo Spanjersberg gingen, samen met zestien jonge collega’s, op onderzoek uit. Thijs Wagenaar heeft ook meegewerkt om dit boek te kunnen publiceren.

In de podcast Susy Q&A van Olivier Heimel (hoofdredacteur van Runner’s World) en Susan Krumins (professioneel hardloopster) is Thijs Wagenaar te gast om te praten over het mentale aspect van hardlopen. Waar denk je wel aan en waaraan het liefst niet? Hoe ga je om met zenuwen en hoe houd je plezier in je sport? 

“Plezier is dé bepalende factor voor duurzame prestaties bij topsporters.” Dat zegt sportpsycholoog Tim Koning bij Spraakmakers. “Celeste Plak, Tom Dumoulin: ik kan een heel blik opentrekken van sporters die (tijdelijk) afhaken, omdat ze het plezier onderweg kwijtgeraakt zijn.”

Als (top)sportend Nederland is het belangrijk om zorgvuldig met de individuele verhalen van deze sporters om te gaan, er écht naar te luisteren en er ook iets mee te doen. Te vaak vindt men dat afvallen er nu eenmaal bij hoort om succesvol te zijn en wordt deze keerzijde van sport gebagatelliseerd.  

We winnen medailles, maar verliezen sporttalent doordat plezier naar de achtergrond verdwijnt. Terwijl ‘plezier en presteren’ prima hand in hand kunnen gaan. Dat is in een notendop wat Tim Koning en Thijs Wagenaar meegeven aan verenigingen die bezig zijn met talentontwikkeling. 

Bijna twee miljoen kinderen sporten wekelijks in verenigingsverband. Thijs Wagenaar ziet zowel de negatieve als de positieve invloed van trainers en doet een oproep tot structurele verbetering.

Sportpsycholoog Tim Koning en onderzoeker Tim Choy droegen hun steentje bij aan het artikel dat gelezen moet worden van Fabian van der Poll en Steven Verseput. 

Sportpsycholoog Tim Koning en onderzoeker Tim Choy droegen hun steentje bij aan de podcast van NRC waarbij Fabian van der Poll en Steven Verseput doken in de wereld van piepjonge voetbaltalentjes.

Sportpsycholoog Tim Koning ziet daar dagelijks de gevolgen van in zijn praktijk. “De verzuchting ‘ik ben niet goed genoeg’ hoor ik zo vaak. Veel voormalige voetbaltalenten worstelen met hun identiteit. Wie ben ik? Wat kan ik? Overal waar ze kwamen, waren zij de PSV’er of de Ajacied.

Ex-international Gregory van der Wiel openbaarde deze week dat hij kampt met angstgevoelens en paniekaanvallen. Ook ex-Ajacied Ricardo Kishna deelde soortgelijke ervaringen. Thijs Wagenaar ziet de signalen als aansporing voor clubs om sporters al vroeg mentaal te begeleiden.

Dat plezier en winnen niet kunnen samengaan, is een misvatting, zegt sportpsycholoog Tim Koning, die samen met politicoloog Michiel van Schagen werkt aan een boek over de rol van plezier bij talentontwikkeling. ‘Als je plezier hebt in leren, dan sla je meer op. Je voelt je competenter, ontwikkelt je beter, krijgt meer zelfvertrouwen. Op den duur ga je ook beter presteren.’

Tim Koning en Susie Cats leggen in deze podcast onder andere uit wat YAAP doet voor sporters, begeleiders van sporters (coach, ouders en zaakwaarnemers) en beleidsmakers in de sport.

Tim Koning van YAAP schrijft een prachtig artikel voor het NRC met het advies ontwikkel trainingen die uitgaan van het kind.

De misstanden in de turnwereld leggen een probleem in de topsport bloot: gebrek aan waardering van plezier. Dat stellen Michiel van Schagen en Tim Koning, die samen een boek schrijven over de rol van plezier in talentontwikkeling.

Tim Koning van YAAP vertelt in de radio uitzending van B.V.S.C (BNN/VARA) over de waarde van plezier in de sport.

Tim Koning spreekt in dit artikel in het trainersmagazine over de mentaal vaardige voetballer. Wanneer in de voetballerij gesproken wordt over spelers gaat het al snel over de technische, tactische of fysieke onderdelen van het spel. De laatste jaren neemt ook de interesse in de mentale component toe.

Veel sporters zien hun doelstellingen door de coronacrisis in gevaar komen. Weken-, maanden- of jarenlange training lijkt door de massale aflassing van sportevenementen voor niets te zijn geweest. YAAP adviseert deze sporters zichzelf de tijd te gunnen om hun emoties hierover te verwerken. YAAP-oprichter Susie Cats vertelt hierover.

Meri Cools en Karlijn Saris doken diep in de wonderlijke wereld van het roeien voor lichtgewichten. Ze schreven er een doorwrocht artikel over. Daarin komen coaches, roeiers, een sportarts, een diëtist en Susie Cats aan het woord. Fysiek is afvallen bij een sport niet zonder risico’s, zeker zonder goede begeleiding. Maar het blijkt ook tussen de oren te beklijven.

Wie goed wil presteren moet z’n aandacht moet zijn focus erbij houden. Dat geldt in de sport, het onderwijs, het werk en in het dagelijks leven. Leer beter presteren door cirkeltraining. Auteur en sportpsycholoog Rico Schuijers reikt praktische tools aan om je focus aan te scherpen in sportverband, op je werk, tijdens je studie of in je dagelijkse doen. Aan hoofdstuk 6 heeft Tim Koning meegewerkt.

Hoe wordt je een profvoetballer? Iedere voetballer fantaseert er wel eens over om prof te worden. Wat kun je doen om die fantasie werkelijkheid te maken? Of, als het daarvoor nu te laat is, wat had je moéten doen? Psychologen Jeroen Otten en Ivo Spanjersberg gingen, samen met zestien jonge collega’s, op onderzoek uit. Thijs Wagenaar heeft ook meegewerkt om dit boek te kunnen publiceren.

In de podcast van Yanna Hannema vertelt Tim Koning sportpsycholoog van YAAP openhartig over het verlies van zijn vader en de zoektocht naar zichzelf. Tim wilt niks liever dan anderen helpen om zichzelf te leren kennen, hen te leren hun focus naar binnen te richten en zichzelf te accepteren voor wie ze zijn. Alleen wanneer jij vindt dat je goed genoeg bent en jij er klaar voor bent kan je de beste prestatie van jezelf leveren